Lesson  ·  20日 10月 2020

骨盤矯正ヨガ

寒くなると、自然と生命維持をしようとして、エネルギーが必要に
このエネルギーが
基礎代謝を上げる為に、骨盤周りの大きな筋肉
に意識を向けていきました
上半身と下半身を繋ぐ大きな筋肉
本格派に寒くなる前に鍛える時期です‼
体験受付中🧘‍♀️