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夏の疲れ注意!!

朝晩が少しだけ過ごしやすくなってきましたね✨

体が楽になるのは嬉しいですが、夏の疲れが現れやすい時😓

日々暑さに耐えながら頑張ってきた体は悲鳴をあげてます

呼吸も浅くなっています😣

体の悲鳴をしっかりときいてあげてください