夏の疲れ注意！！

朝晩が少しだけ過ごしやすくなってきましたね

体が楽になるのは嬉しいですが、夏の疲れが現れやすい時

日々暑さに耐えながら頑張ってきた体は悲鳴をあげてます

呼吸も浅くなっています

体の悲鳴をしっかりときいてあげてください