· 

朝ヨガ

🍀朝ヨガ🍀

自粛の日が長引いています😣
長引くことで、体の外側の変化よりも、目に見えず見逃してしまいがちの内側の心や体への影響が心配されます😢

ヨガは『繋ぐ、結びつける』という意味

どうしてもニュースや不安な事があると、振り回されてしまいがちです💦

そんな時こそ【ヨガ】で、自分自身の心と身体、大切な人とご自身etc.
いろいろ繋がりを感じる時間を‼

大事なことを見失わないようにしてもらいたい

自粛生活から抜け出したときに、元気にやりたいことをやれるご自身でいてもらいたい

そんな思いでこの【朝ヨガ】
開催しました🧘

毎日ヨガをすることが理想ですが、難しい方の方が多いです

朝にヨガをすることで、気持ちが穏やかになってゆとりが生まれる

その事に気づいて1日を始めてみてください🌿

きっといつもより充実した日を過ごせますよ😍