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シルシャーサナ

シルシャーサナ(頭立ちのポーズ)

初めは「ムリ~」って思っていたのに、今は好きなアーサナです☺

ヨガの学びは楽しい😆

いつもは、皆さんにヨガをお伝えしていますが、学びの時間も🌱

なかなか自分のヨガ写真撮れないので嬉しい