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座学

今回8年目にして、初めて行うワークショップ

企画してみて感じたこと・・・

『みんなYOGAすごく好きで、勉強好き!!』

今まで開催しなくて『ごめんなさい🙇』って思いました

 

スタジオのモットーとしている

~Quality of Life~ 生活の質の向上 

ヨガの哲学はその手助けをしてくれます

体を動かすことは、いろいろなスポーツなど方法はあります

精神面に働きかけていくものは、YOGAのみです

 

『病は気から』と昔からいわれているように、精神を安定させるというのは、簡単そうで難しいこと

 

知識を増やすことは人生の智慧を増やすこと

 

まずはヨガってなんだろ?!ということから初めていきましょ!