Mieux代表 菊地 真理江

 

  IHTA 国際ホリスティック協会認定 

         ヨガインストラクター

         シニアヨガインストラクター

 

  マタニティヨガ

           産後ヨガ

           キッズヨガ

           ヨガ安全指導員

            

 

私がヨガと出会ったのは、都内のホテルで働いていた時でした。

日々の仕事に追われ、家には寝るためだけ・・・

自分の時間は、全くといっていいほどありませんでした。

そんな時、以前から気になっていたヨガレッスンに参加しました。

今まで自分の体を内観してみるという時間を経験したことのなかった私は、レッスン後には、ヨガの魅力にはまって癒されていました。

ヨガを深めていけばいくほど新しい発見や気ずきがあります。

 

自分の事は分かっているつもりでも、体の変化に傾けてあげられていますか?!過信していませんか?!

 

自分の気持ちを客観的に理解してそれをコントロールする。

簡単そうに思えてすごく難しい。

 

私自身、結婚、妊娠、出産を経て、自分自身の心、身体、状況の変化を感じています。

 

『生きにくい世の中』という言葉を最近よく耳にします

 

そんな世の中だからこそ、より質の高い生活を送る手助けになるような存在にヨガを取り入れていただけたら・・・と思います。

~Quality of Life~