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青空ヨガ日和

青空ヨガ日和🌿
台風予報で諦めかけていましたが晴天🌞
気持ち良かった~😍

季節の変わり目は、早めに身体を自然の流れに調和させてあげることが必要

呼吸浅くなってませんか
その事に気づいてあげられる時間持てていますか

こんな自然に囲まれてヨガができるなんてホント幸せです♡

 

日々頑張っている皆さん!!

新鮮な空気で身体元気にしましょ☺