Lesson
Lesson · 30日 11月 2018
こんな可愛い癒しの時間😍
今週の【子連れヨガ】
子供の環境の大事さ、吸収力の凄さを感じます✨
ママのお腹の中にいる時から一緒に来てくれてる子が2歳になったら、自ら安楽座で手を膝の上に置き目を閉じ始めました
自分が好きなポーズは真似てみたり
決して子供に強制はしません
自らの行動に任せてあげます
大人もそうですが、言われて始めたものは長続きしづらいですよね…
子供の自主性を大切に🎵
Lesson · 28日 11月 2018
【骨盤調整ヨガ】
寒くなってきて『さむ～い💦💦』って背中まるまってきてませんか⁉
骨盤をまたいでいる腸腰筋の衰えにも😣
この筋肉の衰えは骨盤の歪みにも影響が😨
しっかりケアしましょ‼
Lesson · 01日 11月 2018
前回好評だった『新月アロマYOGA』 今月は、２３日満月の日に『満月AROMAヨガ』やります！！！ 女性の身体は月の影響を受けやすいと言われています 満月に出産される方が多いとも言われていますね 月のパワーが最大になる満月に、普段頑張っている自分自身を労ってあげましょう...
Lesson · 16日 10月 2018
『皮膚は内臓の鏡』
この時期、肌荒れ感じている方いらっしゃるかな…💦💦
肌乾燥は内臓の乾燥でもあります‼️
皮膚の【膚】は【七つの胃】
肌荒れは内臓の労りを教えてくれているのかもです‼
というレッスンをしました😊
Lesson · 10日 10月 2018
初開催🌟新月アロマヨガ
満員御礼‼
通常レッスンの中ではなかなか時間を使って伝えられない、
『ヨガって…』
『月と体の関係って…』
今回のレッスンのサブtitleでもある
『自分に優しくすれば、自分をとりまく世界も変わる』とは…
お話させていただきました😊
参加してくださった皆さん、ありがとうございました✨
また企画しますね😉