Lesson
Lesson · 11日 6月 2018
今日は大泉町の某幼稚園のPTAの方へ、ヨガをさせていただきました😊 初めての方もいらっしゃって体験していただけて嬉しかったです 今日のテーマは『肩こり解消』 育児はとても大変ですよね！ 私も二児のママとして、実感しています いつも自分の事は後回しにしてしまいがちのママ達も、ヨガの時間だけは自分を労る時間に💟 子供と遊ぶのにも体力が必要！...
Lesson · 09日 6月 2018
🍀子連れヨガ🍀 今日はレッスン前のママ達の会話で『最近むくみが凄い～』という話から、 『むくみ解消ヨガ』 この時間は来てくださったママ達のご要望に合わせたレッスン😉 レッスン後は子育て情報交換🎶 木曜日 11:30～12:30 土曜日 15:30～16:30 赤ちゃん連れだと、泣いて迷惑かけそう…なんて思わず、みんなお互い様✨...
Lesson · 21日 4月 2018
皆さんのご要望にお応えして５月～マタニティヨガ土曜日になります 土曜日１０時～１１時 私自身出産予定日１ヶ月前までレッスンをしていました 自らマタニテｲ中のヨガの効果を実感 素敵なマタニテｲライフを
Lesson · 09日 4月 2018
新年度がはじまりましたね Ｍｉｅｕｘでも５月より新しく【キッズヨガ】開講します まだ認知度が低いですが、都内や幼稚園などで導入される学校増えています 大人が頭に浮かべるヨガとは違い、ポーズをとることがメインではありません 『できる』『上達する』を目的ではなく、自分の心や体をコントロールできるよう、ヨガを通じて自分の手綱を握る練習です...
Lesson · 23日 2月 2018
60歳代の会員様の素敵なお話😊 ヨガ未経験で通い始めて約6ヶ月の方です 『背中真っ直ぐに伸びれてきましたね』とお伝えしたら、 『ヨガで凄く体の変化を実感しています‼』と🍀 ... ☆ずっと右足の指にかけて痺れがあり、何をしても治らなかったのに、治った ☆自分の体の使い方が分かって、普段の生活で気づけるようになった ☆腰痛がなくなった...
