Lesson

Lesson · 12日 1月 2019
🐥子連れヨガ🐥 皆で太陽礼拝やって、 『イスのポーズ‼‼』って言ったら急に走り出した2歳👦 辛いポーズを笑いに変えてくれました🎵
Lesson · 29日 12月 2018
年内ラスト【子連れヨガ】 今日はママの倍以上の子供達🎶 一生懸命ヨガをしている子供の姿を見ると嬉しくなります💝
Lesson · 24日 12月 2018
🎄メリークリスマス🎄 全部のクラスではなかったけど、HipHopはクリスマス🎶
Lesson · 15日 12月 2018
しっかりやってます✨ 【子連れyoga】 3人で並んでしっかりやってる姿を見たら撮らずにはいられなくなっちゃいます😍
Lesson · 10日 12月 2018
🍀企業様レッスン🍀 仕事の後のリフレッシュ✨ レッスン後に『伸びた~🙌』という声も‼️ 師走の忙しい時期 しっかり身体も労って頑張りましょ😆
Lesson · 30日 11月 2018
こんな可愛い癒しの時間😍 今週の【子連れヨガ】 子供の環境の大事さ、吸収力の凄さを感じます✨ ママのお腹の中にいる時から一緒に来てくれてる子が2歳になったら、自ら安楽座で手を膝の上に置き目を閉じ始めました 自分が好きなポーズは真似てみたり 決して子供に強制はしません 自らの行動に任せてあげます 大人もそうですが、言われて始めたものは長続きしづらいですよね… 子供の自主性を大切に🎵
Lesson · 28日 11月 2018
【骨盤調整ヨガ】 寒くなってきて『さむ~い💦💦』って背中まるまってきてませんか⁉ 骨盤をまたいでいる腸腰筋の衰えにも😣 この筋肉の衰えは骨盤の歪みにも影響が😨 しっかりケアしましょ‼
Lesson · 01日 11月 2018
前回好評だった『新月アロマYOGA』 今月は、23日満月の日に『満月AROMAヨガ』やります!!! 女性の身体は月の影響を受けやすいと言われています 満月に出産される方が多いとも言われていますね 月のパワーが最大になる満月に、普段頑張っている自分自身を労ってあげましょう...
Lesson · 16日 10月 2018
『皮膚は内臓の鏡』 この時期、肌荒れ感じている方いらっしゃるかな…💦💦 肌乾燥は内臓の乾燥でもあります‼️ 皮膚の【膚】は【七つの胃】 肌荒れは内臓の労りを教えてくれているのかもです‼ というレッスンをしました😊
Lesson · 10日 10月 2018
初開催🌟新月アロマヨガ 満員御礼‼ 通常レッスンの中ではなかなか時間を使って伝えられない、 『ヨガって…』 『月と体の関係って…』 今回のレッスンのサブtitleでもある 『自分に優しくすれば、自分をとりまく世界も変わる』とは… お話させていただきました😊 参加してくださった皆さん、ありがとうございました✨ また企画しますね😉

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