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Lesson · 13日 9月 2018
🌟企業さまYOGA🌟 職場の仲間と仕事の後はすっきりと✨ こちらの企業さまは月2回レッスンさせていただいています😊 レッスン後に ・今日ずっとデスクワークで、体コチコチだったのが解れた ・久しぶりに伸びれた ・肩のこりがなくなった など… 皆さん身体が少しでも楽になってくれて嬉しいです💝 大変なお仕事だからこそ、皆の身体も大事‼️...
Lesson · 12日 9月 2018
まだ9月なのに都内ではインフルエンザで学級閉鎖になっている所があるみたいですね😨 【スタンダードクラス】では、感染予防にもなる免疫力を上げるレッスンにしました❗ その一つ方法として、『リンパ』の流れにFOCUS😊 リンパの流れが悪くなると老廃物が蓄積しやすくなって、免疫力も落ちてしまいます😣...
Lesson · 20日 8月 2018
マタニティヨガ  水曜11:30~12:30
Lesson · 11日 6月 2018
今日は大泉町の某幼稚園のPTAの方へ、ヨガをさせていただきました😊 初めての方もいらっしゃって体験していただけて嬉しかったです 今日のテーマは『肩こり解消』 育児はとても大変ですよね! 私も二児のママとして、実感しています いつも自分の事は後回しにしてしまいがちのママ達も、ヨガの時間だけは自分を労る時間に💟 子供と遊ぶのにも体力が必要!...
Lesson · 09日 6月 2018
🍀子連れヨガ🍀 今日はレッスン前のママ達の会話で『最近むくみが凄い~』という話から、 『むくみ解消ヨガ』 この時間は来てくださったママ達のご要望に合わせたレッスン😉 レッスン後は子育て情報交換🎶 木曜日 11:30~12:30 土曜日 15:30~16:30 赤ちゃん連れだと、泣いて迷惑かけそう…なんて思わず、みんなお互い様✨...
Lesson · 24日 5月 2018
🌿企業様ヨガレッスン🌿 今日は、新入社員の方達も初参加‼ 皆さん和気あいあいと楽しそうでした😆 仕事後に皆でスッキリ✨✨ 素敵な会社ですね🎵
Lesson · 25日 4月 2018
5月いっぱいまでのスペシャル企画!!
Lesson · 21日 4月 2018
皆さんのご要望にお応えして5月~マタニティヨガ土曜日になります 土曜日10時~11時 私自身出産予定日1ヶ月前までレッスンをしていました 自らマタニテイ中のヨガの効果を実感 素敵なマタニテイライフを
Lesson · 09日 4月 2018
新年度がはじまりましたね Mieuxでも5月より新しく【キッズヨガ】開講します まだ認知度が低いですが、都内や幼稚園などで導入される学校増えています 大人が頭に浮かべるヨガとは違い、ポーズをとることがメインではありません 『できる』『上達する』を目的ではなく、自分の心や体をコントロールできるよう、ヨガを通じて自分の手綱を握る練習です...
Lesson · 03日 3月 2018
🐰子連れヨガ🐰 ママ達はリフレッシュ😆 子供達はいつの間にか仲良し🍒 みんながハッピー🎵 ママも子供も素敵気分

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