Lesson

Lesson · 16日 1月 2020
まだまだ『ヨガは女性がやるもの』 と思っている方多いようです・・・ 筋肉があり、体硬くなりやすく、仕事で忙しい男性こそ、ヨガを生活の一部にしていただけたら・・・・ 20代の男性が体験に来てくださいました 体験するまでは、この方もそう思っていたそうです(笑) 体験後すぐ入会してくださり、ほぼ毎日レッスン受けてくださっています いままでいろいろな体の鍛え方をしてきたのに、今まで使ったことのない筋肉を使えている事を実感して、衝撃だったそうです!(^^)!
Lesson · 08日 1月 2020
今年初の企業様ヨガ✨ 年末年始で少しレッスンが空いてしまい、皆さんからは、 「体が硬い~」というお声が💦💦 寒さで固まりやすいけど解しにくい【背中】にFocus! レッスン後は、 「体が軽~い」 「固まってたんだぁ~って感じ」 「ポカポカする」 などなど‥‥ 寒い時こそ、体動かしてスッキリさせてあげてください✨✨ 企業様、お友達、ママ友、イベント、子連れ等でのヨガレッスン承っています😊
Lesson · 07日 1月 2020
お正月にいつもより座っていた事が多かったりすると、骨盤の左右の高さにズレができ、歪みとなってしまいます 今日のレッスンでは、ブロックを使って、骨盤の位置に意識を向けながら動いていきました
Lesson · 24日 12月 2019
今日は、マタニティーヨガに来てくださってた方たちが産後2ヶ月で赤ちゃんを連れて 【子連れヨガ】 に来てくださいました✨✨ なんと、誕生日3日違い😍 とっても可愛くて癒されました💟 ママ達も、育児大変な時だけどとっても元気で、 『早くヨガしたかった~』 って言ってくれて嬉しい😆 産後6ヶ月までが勝負‼‼ これから楽しみながら頑張りましょう😊👊
Lesson · 20日 11月 2019
寒くなって、風邪やインフルエンザ流行り始めるましたね😣 お身体ご自愛ください🍀 #リラックスヨガ では、免疫を高めていくことにFocus‼ 人の免疫細胞の約6~7割は、腸の中で生きています 腸の働きを良くするために、呼吸が入りやすい身体作り 免疫が落ちやすい時期だからこそ、しっかりケアーしましょ👊
Lesson · 07日 11月 2019
会員様から素敵なコメント💟 以前通っていた所は、ヨガ以外にも様々なレッスンがあり、それを全部やらないと体は整わないと言われ、3年間頑張っていた 違和感を感じ、Mieuxに体験にきてみた 何だか今までと違う感覚 1ヶ月通ったら、体が整ったのを実感して、旦那さんにも体が引き締まったと言われた 3年間かけても変わらなかった体が1ヶ月で変わったのがすごく嬉しいし、日々楽しい🎵 何よりも、『日々楽しい』って嬉しいです✨ 当スタジオは難しいポーズをできることよりも、日々楽しく生活するための身体つくりを大切にしています
Lesson · 30日 10月 2019
本格的な冬になる前にしっかり骨盤ケアーしましょ😉 【骨盤調整ヨガ】 火曜日 10:00~11:00 金曜日 20:00~21:00
Lesson · 24日 10月 2019
マタニティヨガ🤰 来月早々に出産予定日のお二人😊 出産に近づくにつれて体の変化も目まぐるしい💦💦 #むくみ、#息切れ、#股関節の痛み、#腰痛 etc‥‥ そのままにしておくのは辛すぎる😣 しっかりケアー‼️ 出産間近の方には、産後のケアーの事もお伝えしていきます😉
Lesson · 23日 10月 2019
マタニティヨガ11月~曜日変更になります マタニティ中は身体の変化がめまぐるしいですよね・・・ ヨガ後の皆さんの表情の変化にいつも私が嬉しくなります
Lesson · 11日 9月 2019
今日はこちら 【大泉町東児童館】でヨガレッスンさせていただきました😊 ママ達のヨガ中は、先生達が見ていてくれるなんて素敵✨ 子供達もママが見えて安心できるし、ママ達も先生達なら安心😆 小さいお子さまが皆さんいらっしゃるママ達なので、【骨盤】にFocusしたレッスンにしました❗

さらに表示する