Lesson · 10日 4月 2019
🐥嬉しいお知らせ🐥 帰省中や里帰り出産で帰ってこられている間子連れレッスンや、マタニティヨガに通ってくださっていた方から 『産まれました~✨✨』と 嬉しいお知らせ😍 出産3日前まで来てくれていました😊 分娩時間も短く安産だったそうです🚼 今年出産報告してくださる方が皆さん安産でしたぁ✨と連絡くださるので、ヨガの効果かなって思ってます❗ マタニティヨガでは、産後にやってほしい事等もお伝えしてます🎵
26日 3月 2019
日曜日のグルメ横丁🎵 水曜日レッスンしている2クラス❗ キッズは初めてのステージ発表✨ 観客の方達から、『可愛い~💕』と😍
Lesson · 21日 3月 2019
ただ体重を落としたい方は、ご遠慮ください 体幹を意識し、筋肉に働きかけていきます 脂肪より筋肉の方が重いため、体重は増える可能性もあります 健康で美しい美体幹ボディを手にいれましょう!!
子連れヨガ · 09日 3月 2019
ママ達の真似 いつのまにか習得してる子供達✨
ヨガ · 07日 3月 2019
会員の方からの素敵なお言葉🌱 何かあった時に乗り越えていく自分自身を作っていく訓練がヨガの練習
オススメ · 04日 3月 2019
スタジオから車で約3分!! デイズカフェ3月~ランチ バージョンアップして復活!!
満月アロマ · 20日 2月 2019
【満月アロマヨガ🌝】 通常レッスンではお伝えできないヨガ哲学の話をイベントレッスンの時は少しさせていただいてます😊 今日はレッスンの始めに 『何の為にあなたはヨガをしていますか⁉️』 と質問✋ 皆さんも考えてみてください‼
Lesson · 07日 2月 2019
🌟パワーヨガ🌟 パワーって名前のせいで⁉難しい、辛そうって避けてる方も、是非体験してみてください🎵 そう言ってた方ほど、はまってるかも😜
Lesson · 29日 1月 2019
内転筋使えてますか⁉️ 体を支えるのに重要だけど、なかなか使わずに生活してしまいがち💦💦 内転筋を引き締めると骨盤の位置が整い、重心をとりやすくなります 内転筋の場所チェックから😊
Lesson · 26日 1月 2019
子供もママも自分時間必要 👧子連れヨガ👦 子供達は皆で遊んで皆でヨガして🎶 自分の好きなポーズになると得意そうにやり始める✨ 素敵な時間🍀

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