太陽礼拝

 

パワーヨガでベースになる太陽礼拝を一つ一つ丁寧にポーズを見ていきます。

 

初心者の方にはもちろん、経験者の方もご自分の体を見ることができ、深められます。

 

太陽礼拝はフロースタイルが基本の為、流れで動いてしまいがちです。

 

是非ご自分の太陽礼拝の気持ち良さを見つけてください。